Aktivitäten im Jahr 2015/2016/2017

 

 

2017

Juni

 

St. Pölten: 20. Juni 2017/ 18:00 - 20:00 Uhr

Treffen der IC-SHG mit Barbara Blauensteiner
Adresse: KH St. Pölten, Haus B 1. Stk., Raum 1-3, Probst-Führer-Str.4, 3100 St. Pölten

 

Innsbruck: 08. Juni 2017 / 17:00 - 19:00 Uhr

SHG - Treffen
mit Elke Hufnagl in den Räumlichkeiten
Selbsthilfe Tirol
Innrain 43, 6020 innsbruck

 

Mai

 

Graz: 22. Mai 2017, 15:00 Uhr - 17:00 Uhr 

IC-SHG Treffen mit Elke Hufnagl + Harald Weiss.
Neuer Standort in der Selbsthilfe Steiermark,
Lauzilgasse 25, 8020 Graz

 

April

Salzburg, 25. April / 14:00 Uhr

SHG-Treffen in den Räumlichkeiten der Volkshilfe, Kirchenstraße 55a, Itzling
Kontaktperson ist Christa Rammerstorfer

 

März 

St. Pölten:  21. März 2017  18:00 -20:00 Uhr
Treffen der IC-SHG mit Barbara Blauensteiner 
Adresse: KH St. Pölten, Haus B 1. Stk., Raum 1-3, Probst-Führer-Str.4, 3100 St. Pölten

Graz:

Einladung
IC Vortrags –Veranstaltung,    Freitag, 10. März 2017


Wo?                                                Privatklinikum Hansa , Körblergasse 42, 8010 Graz 

Beginn:                                          ab 13:00 Uhr 

Thema:                                           Chronische Zystiden, Symptome, Diagnostik / Therapie

Referentin:                                     OÄ Dr. Med. Univ. Yas Razmara / FÄ für Urologie und Andrologie

Thema:                                           Becken und Unterbauch / Blasen Schmerzsyndrom

Referent:                                        Prim. Dr. Christian Tiesenhausen

Thema:                                           Phytopharmaka in der Prävention und Behandlung
                                                        bei chronischen Blasenentzündungen u.Entleerungsstörungen
Referentin:                                    Dr. DI Maria Bornik     

 

 

                                                    

 

 Februar 

Graz: 20. Februar 2017, 15:00 Uhr - 17:00 Uhr 

IC-SHG Treffen mit Elke Hufnagl + Harald Weiss.
Neuer Standort in der Selbsthilfe Steiermark,
Lauzilgasse 25, 8020 Graz

 

Innsbruck: 16. Februar 2017 / 17:00 - 19:00 Uhr

SHG - Treffen
mit Elke Hufnagl in den Räumlichkeiten
Selbsthilfe Tirol
Innrain 43, 6020 innsbruck

 

Wien: 6. Feber 2017 / 18:00 - 20:00 Uhr

SHG - Treffen
mit Rosa Weickel im Nachbarschafts Zentrum
Rennbahnweg 27/3/RI, 1220 Wien Donaustadt

 

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 2016

Linz, 14. Oktober 2016 / 17:30 Uhr
Dachverband der Selbsthilfe OÖ.
Mitglieder-Generalversammlung / IC-Österreich ist vertreten durch Chr. Rammerstorfer 

                                          

Salzburg, 11. Oktober 2016 / 14:00 - 16:00 Uhr
IC-SHG Treffen mit Christa Rammerstorfer
Adresse: VOLKSHILFE Sbg. Kirchenstraße 55a, 5020

 

Linz, 06. Oktober 2016 / 16:00 Uhr
IC- Mitglieder Treffen mit Christa Rammerstorfer
Adresse: OÖGKK Forum Gesundheit, Garnisonstraße 1a, 2. Stk., 4020

 

Graz,  Montag 3. Oktober 2016 / 15:00 Uhr - 17:00 Uhr  
IC-SHG Treffen mit Elke Hufnagl + Harald Weiss
Veranstaltungsort:   Psychosozialzentrum Graz - Ost, Hasnerplatz 4, 1. Stock

Wien, 26. September 2016 / 18:00 -20:00 Uhr
IC-SHG Treffen mit Rosa Weickel im Nachbarschafts Zentrum 1220 Donaustadt
 

St. Pölten, 20. September 2016 / 18:00 - 20:00 Uhr
Treffen der IC-SHG mit Barbara Blauensteiner 
Adresse: KH St. Pölten, Haus B 1. Stk., Raum 1-3, Probst-Führer-Str.4, 3100 St. Pölten


Wien,16. September 2016
Vortrag:    
Dr. Rudolf NOVAK spricht vor der Österreichischen Ärzteakademie zum Thema Interstitielle Zystitis / Painful Bladder Syndrome
            " IC-Behandlung, wie sich´s die Betroffenen wünschen"


Linz,
24. August 2016 / 16:00 Uhr
IC- Mitglieder Treffen mit Christa Rammerstorfer
Adresse: OÖGKK Forum Gesundheit, Garnisonstraße 1a, 2. Stk., 4020

St. Pölten, 21. Juni 2016 / 18:00 - 20:00 Uhr
Treffen der IC-SHG mit Barbara Blauensteiner 
Adresse: KH St. Pölten, Haus B 1. Stk., Raum 1-3, Probst-Führer-Str.4, 3100 St. Pölten 

Innsbruck:
ein zusätzliches Treffen der SHG "Interstitielle Zystitis"  in Innsbruck findet am Donnerstag, 09. Juni 2016 von17:00 - 19:00 Uhr statt.Treffpunkt wie immer:
Selbsthilfe Tirol Innrain 43, 6020 Innsbruck

Graz,  Montag 23. Mai 2016 / 15:00 Uhr - 17:00 Uhr  
IC-SHG Treffen mit Elke Hufnagl + Harald Weiss
Veranstaltungsort:   Psychosozialzentrum Graz - Ost, Hasnerplatz 4, 1. Stock
 

Wien, 25. April 2016 / 18:00 -20:00 Uhr
IC-SHG Treffen mit Rosa Weickel im Nachbarschafts Zentrum 1220 Donaustadt 

 

 

April 2016 

Wels, integra® 2018, Messetermin: 25. - 28. April 2018

"Impulse für mehr Lebensqualität"

Infostand  ChronischKrank + IC-Österreich am 28. April:   betreut von Christa Rammerstorfer 

 

Innsbruck, 07. April / 17:00 Uhr

SHG-Treffen in den Räumlichkeiten SH Tirol / Innrain 43, 6020 Innsbruck
Kontaktperson ist Elke Hufnagl.

 

Salzburg, 05. April / 14:00 Uhr

SHG-Treffen in den Räumlichkeiten der Volkshilfe, Kirchenstraße 55a, Itzling
Kontaktperson ist Christa Rammerstorfer in Begleitung von Elke Hufnagl. 

 

März 2016 

St.Pölten, 15. März / 18:00 Uhr - 20:00 Uhr

SHG Treffen mit IC-Betroffenen in den Räumlichkeiten KH St. Pölten, Haus B/1. Stk., Raum 1-3,
Kontaktperson ist Barbara Blauensteiner.

 

Februar 2016

Wien, 22. Februar / 18:00 Uhr - 20:00 Uhr

SHG Treffen mit IC-Betroffenen im neuen Treff: Nachbarschafts Zentrum Rennbahnweg 27/3/R1, 1220 Wien Donaustadt.
Kontaktperson ist Rosa Weickel.

 



 

Graz, Montag 22. Februar / 14:00 Uhr - 17:30 Uhr

-> Vortrag und Podiums-Diskussion mit Frau Dr. Yaz Razmara zum Thema:
"Chronische Zystiden und Becken/Blasenschmerz"

Veranstaltungsort: Psychosozialzentrum Graz - Ost, Hasnerplatz 4, 1. Stock
Kontaktperson ist Harald Weiss.

 
 

 

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 2015

 

Wien: 03. Dezember


SHG-Treffen der IC-Betroffenen 17:00 Uhr in der Ordination Dr. Jaroslava SALAT, Rauchgasse 43, 1120 Wien
mit Chr. Rammerstorfer

 

Wien, 30. Nov.:  IALURIL - Expertenmeeting
Teilnahme: 
Christa Rammerstorfer

 

Sallingberg, NÖ. , 27. - 28. Nov. / Schmerzseminar: Teilnahme Chr. Rammerstorfer + B. Blauensteiner

Schmerz - Psychiatrie

Da Schmerz unser Innerstes zu tiefst berührt und, wenn er chronisch ist, auch langfristig negativ beeinflusst, soll diesem Thema speziell Raum gegeben werden.

Depression, Sucht, Angst, Traumatisierung sind die Themen.

Referenten: Dr. Olaf Rossiwall / Univ.-Prof. Dr. Günther Bernatzky / OA Dr. Martin Pinsger MSc

 

Innsbruck, 23. November 2015

SHG - Treffen in den Räumlichkeiten des DVB Tirol von 17:00 - 19:00 Uhr mit E. Hufnagl

 

 

November 2015: 

 

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Vorankündigung: wichtig in eigener Sache

 

 St. Pölten, 17. November


  - > die Generalversammlung
der ICA-Vereinsmitglieder wird am Dienstag, 17. November 2015 von 16:00-17:30 Uhr abgehalten.


  Ort der Veranstaltung:
  Krankenhaus St. Pölten,  8.Stock / Vortragssaal,  Probst-Führer-Straße 4, 3100 St. Pölten

 

  -> anschließend 18:00-20:00 Uhr wird das Treffen der SHG mit Betroffenen statt finden.
  KH St Pölten Haus B,  1 Stock Raum 1-3,

 

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Linz, 6. - 7. November

Kongress / Fortbildungstagung der ÖGU (österr. Gesellschaft d. Urologie)

ICA-Austria/Christa Rammerstorfer ist mit am CaesaroMed  Stand mit Informationen zur Erkrankung "Interstitielle Cystitis" vertreten

 

 

St. Pölten, 6. - 7. November 

ICA-Austria wird bei der Messe "Gesundheit für Sie " im WIFI am 6.- 7. November mit Barbara Blauensteiner+ Elke Hufnagl incl. einem Info-Stand vertreten sein.


6. Nov.: 14:00 - 18:00 Uhr
7. Nov.:   9:00 - 18:00 Uhr

Nachfolgend dazu die Themen zur Veranstaltung.

 

Salzburg, 03. November 2015

das SHG Treffen mit Betroffenen + Chr. Rammerstorfer findet um 14:00 Uhr in den Räumlichkeiten der Volkshilfe/Itzling statt.

 

 

 

Oktober 2015:

 

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Ankündigung:

 

in Zusammenarbeit und mit Unterstützung des "VereinsChronischKrank" / www.chronischkrank.at 

ChronischKrank kämpft gegen Willkür bei Medikamenten-Bewilligungen der Kassen

Willkür bei Medikamenten-Bewilligungen der Krankenkassen in Österreich – Wir kämpfen für PatientInnen! Am Montag den 19.10.2015 um 18:30 im ORF Servicemagazin heute konkret auf ORF 2 berichteten wir über die willkürliche Bewilligung und Ablehnung von …Weiterlesen

 

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Wien, 08. Oktober 2015

SHG - Treffen / 17:00 Uhr in der Ordination Dr. Jaroslava SALAT, Rauchgasse 43, 1120 Wien
mit Chr. Rammerstorfer 

Wir bedanken uns sehr herzlich bei Frau Dr. Dara LAZAR / Urologin, Frau Dr. Jaroslava SALAT/Gynäkologin, Frau Prof. Dr. Maria HENGSTBERGER/Gynäkologin und Poldi RAUSCHER/Therapeutin für ihr Dabei sein und die Unterstützung.

 

 

Graz, 1. Oktober / 15:00 Uhr

SHG -Treffen mit E. Hufnagl und Harald Weiss in den neuen Veranstaltungs - Räumlichkeiten,

Psychosozialzentrum

Graz-Ost, Hasnerplatz 4 / 1. Stk.

8020 Graz

Wir bedanken uns sehr herzlich bei Frau Dr. Razmara, Urologin in Graz für ihr Dabei sein und die Unterstützung.

  

September 2015:

 
Oberösterreich -> St. Wolfgang, 15. September

LOFRIC - DIALOGEN TAGE 2015

Vortrag/Referat von Christa Rammerstorfer mit anschließenden Fragen und Diskussion
Thema: die "Interstitielle Cystitis" - ein großer Schmerz "im kleinen Becken"

 

St. Pölten, 15. Sept. 2015 - SHG-Treffen

18:00 Uhr in den Räumlichkeiten KH St. Pölten, Haus B / 1. Stock Raum 1-3.
Wir bedanken uns sehr herzlich bei Frau Prof. Dr. Maria Hengstberger für ihren interessanten Vortrag!

 
Innsbruck, 02. Sept. 2015

SHG-Treffen mit E. Hufnagl um 17:00 Uhr in den Räumlichkeiten SH Tirol / Innrain 43, 6020 Innsbruck

 

Sommerpause:

JULI - August 

 

Juni 2015

 

St. Pölten, 16. Juni 2015 / 17:00 Uhr

 > Treffen der SHG-Mitglieder mit Chr. Rammerstorfer und Barbara Blauensteiner,

 ab 18:00 Uhr in den Räumlichkeiten KH St. Pölten, Haus B/1.Stock/Raum 1-3, Probst-Führer-Straße 4, 3100 

Wir bedanken uns bei Frau Elisabeth Kirschner > Dipl. Lebens - und Sozialberaterin<
für die Informationen zum Projekt Gyn-Prevent und den Erklärungen zur LIFESTYLE-KARTEI
Beratungspraxis:  Gesundheitszentrum Leonhofen Hauptplatz 14 3243, St. Leonhard am Forst, Tel.: 0664 / 1526 244

und Frau Christa Ölsböck > Steuerberaterin / Wien < für die Informationen zum Projekt "Gynprevent und Aktion Regen.

Gyn-Prevent  =  "Gesundheitsregeln nachhaltig im Unterbewusstsein speichern".


  

Wien, 11. Juni 2015

> Das SHG - Treffen in WIEN findet am Donnerstag, 11. Juni 2015 in den Räumlichkeiten Prof. Dr. Maria Hengstberger statt:

für ICA sind mit dabei: Christa Rammerstorfer, Dr. Rudolf Novak, Leopoldine Rauscher

Adresse: 

Patientenforum Gyn-Prevent
Dr. Maria Hengstberger
Rauchgasse 43
1120 Wien

bei Interesse bitte tel. Anmeldung erbeten unter: ICA - Mobil: 0699 / 134 48 148

 

 

Mai 2015

 

Salzburg, 26. Mai 2015 / 14:00 Uhr

SHG - Treffen mit Christa Rammerstorfer in den Räumlichkeiten der Volkshilfe, KIrchenstraße 55a, Itzling.

 

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Wien, 22. Mai 2015

Pro Rare Austria - Veranstaltung:

ICA-Austria ist vertreten durch Herrn Harald Weiss / Kontaktperson für Steiermark.

 EUROPLAN-Konferenz, 

Ziel dieser Veranstaltung, die in Kooperation von Gesundheitsministerium, Gesundheit Österreich und Pro Rare Austria durchgeführt wird, ist die Vorstellung der Handlungsfelder des Nationalen Aktionsplans für seltene Erkrankungen und eine Diskussion über die optimale Umsetzung der Maßnahmen.

  

Graz, 21. Mai 2015 / 15:00 Uhr

SHG - Treffen mit Elke Hufnagl  in den Räumlichkeiten Selbsthilfezentrum Graz, Leechgasse 30, 8020 Graz

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Wien, 19. Mai 2015

Vernetzungs-Treffen zum Projekt   "Gyn-Prevent"  mit Prof. DR. Hengstberger / Rauchgasse 43, 1120 Wien

für ICA vor Ort: Christa Rammerstorfer

Information zum Thema

Die Verwendung eines neuen Tools ermöglicht, die wichtigsten Gesundheitsregeln nachhaltig im Unterbewusstsein zu speichern. 

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Innsbruck, 07. Mai 2015  / Tag der Selbsthilfe -  ICA - Informationsstand mit Elke Hufnagl

Tag der Selbsthilfe - Veranstaltungskalender der Innsbrucker Universitäten

10:00 - 17:00 Uhr
Landhaus 1, Zugang über Meraner Straße 4, 6020 Innsbruck

Vortragende/r sind: Univ.Prof.Dr. Herbig Janig, Univ. Prof. Dr. Johann Willeit, Dr. Christian Ciardi 

Wie wirkt die Selbsthilfe,Integrierte Versorgung Schlaganfall,Diabetes Mellius

Weitere Informationen

  • Besuchen Sie unsere Gesundheitsstraße
  • Selbsthilfegruppen stellen ihre Arbeiten vor
  • Vorträge
  • usw. siehe Einladung

 weitere Informationen im Internet

Veranstalter

Selbsthilfe Tirol
Inrain 43
6020 Innsbruck

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Innsbruck, 06. Mai 2015, 17:00 Uhr

SHG - Treffen mit Elke Hufnagl in den Räumlichkeiten der Selbsthilfe Tirol Innrain 43, 6020 Innsbruck

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April 2015

 

Einladung zum 13. österreichweiten ICA – Patiententreffen am  Samstag, 25. April 2015

Anmeldeformular (PDF)

Programm (PDF)

ICA Meeting 10:30 Uhr

Eröffnung > Vorsitzende C.Rammerstorfer

> 15 Jahre ICA. 13. Treffen,

> gesamt ca. 70 nat. & intenat. ReferentInnen waren zu Vorträgen eingeladen.

> viele gute und nützliche Informationen im Umgang mit Interstitieller Cystitis.

Hinweis auf die bevorstehende Generalversammlung am 17.11.2015 in St.Pölten, Einladung dazu an die Mitglieder.

> Dank an ReferentInnen und SponsorInnen.

Protokolle und Präsentationen: 

Dr. Kiss: Präsentation

Dr. Kiss: Protokoll

Dr. Salat: Präsentation

Dr. Salat: Protokoll

Mag. Leitgeb: Präsentation

Mag. Leitgeb: Protokoll

Univ.Prof. Dr. Mayer: Präsentation

Univ.Prof. Dr. Mayer: Protokoll

 

11. April 2015

MKÖ - Messestand : mit DGKS Ingrid Zauner > Kontinenz u. Stomaberatung > KH Ried

mit dabei mit Informationen sind für die Messebesucher :

Caesaro Med <> Preiselbeeren / Dr. Harald Fischer
                                              und ICA-Austria / Christa Rammerstorfer

50 Plus 2015 - MESSE RIED GmbH

50 Plus

 

 

  

März 2015

Linz, 30. März 2015 / 13:00 - 18:00 Uhr, DVB Linz, Garnisonstraße

Vereinsinterne Tätigkeiten mit Chr. Rammerstorfer, Gertraud Schober, Gitta Watzl, -  betreffend das ICA-Patiententreffen 2015.


 

St. Pölten, 17. März 2015 / 17:00 Uhr

Treffen der SHG-Mitglieder mit E. Hufnagl und Chr. Rammerstorfer ab 18:00 Uhr
in den Räumlichkeiten KH St. Pölten, Haus B/1.Stock/Raum 1-3, Probst-Führer-Straße 4, 3100 

Wir bedanken uns bei OÄ. Dr. Sabine MARTINEK / Urologin für die informativen Gespräche und bei Frau DGKS Astrid Hirschmann / Coloplast zu Informationen und den neuesten Erkenntnissen in der Kathederversorgung. 

 

Köln, 10. März 2015

MICA - Eintages-Treffen in Köln.

Für Österreich sind vertreten: Elke Hufnagl und Dr. Rudolf Novak.

Wien,  06. März 2015 

Vereinsinterne Besprechung / Chr. Rammerstorfer mit Vertretern von weiteren Selbsthilfegruppen

 

 

Februar 2015

Innsbruck, 25. Februar 2015 / 17:00 Uhr

SHG - Treffen mit Elke Hufnagl in den Räumlichkeiten der Selbsthilfe Tirol Innrain 43, 6020 Innsbruck


Salzburg, 24. Februar 2015 / 14:00 Uhr

SHG - Treffen mit Christa Rammerstorfer und Elke Hufnagl  in den Räumlichkeiten der Volkshilfe, KIrchenstraße 55a, Itzling.


Wien, 28. Februar 2015

Marsch der Seltenen Erkrankungen, 28. Februar 2015jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin zählt!
Termin: Samstag, 28. Februar 2015

Treffpunkt: 10:30 Uhr Wiener Staatsoper, 1010 Wien (Ecke Opernring / Kärntnerstraße)

 

Wien, 12. Februar 2015 / 17:00 Uhr 

Treffen der ICA SHG Wien + SHG Profemina  

mit E. Hufnagl + Chr. Rammerstorfer + Poldi Rauscher in den Räumlichkeiten von Prof. Dr. Maria Hengstberger,
Rauchgasse 43, 1120 Wien.

Herr Mag. Johannes Leitgeb > Therapeutic Touch Trainer > stellt die Methode von Therapeutic Touch in der SHG vor.

 

Graz, 05. Februar 2015 / 15:00 Uhr

SHG - Treffen mit Elke Hufnagl  in den Räumlichkeiten Selbsthilfezentrum Graz, Leechgasse 30, 8020 Graz

 

Jänner 2015

 

22. Jänner 2015 um 17:00 Uhr

NEU:
ab 2015 finden die Treffen der SHG Wien jeweils an einem Donnerstag in den Räumlichkeiten der Praxis von
Prof. Dr. Maria Hengstberger / Gynäkologin statt.
Adresse: Rauchgasse 43, 1120 Wien

Einen Kennenlern - Termin gibt es bereits am 22. Jänner 2015 um 17:00 Uhr

Alle weiteren Treffen entnehmen Sie bitte der Rubrik "Termine".

 

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Ankündigung:

  in Zusammenarbeit und mit Unterstützung des "VereinsChronischKrank" / www.chronischkrank.at 

 » Behindertenparkplatz Reform für chronisch Kranke / 

   Behindertenparkplatz Reform für chronisch Kranke, TV-Beiträge mit ChronischKrank®

  ORF ZIB 1 – Ministerratsbeschluss!

  Chronisch kranke Menschen erhalten ab 2014 den Behindertenparkausweis! Obmann Jürgen E. Holzinger gab dem ORF, ZIB 1, ein exklusiv Interview zu unserem Erfolg bezüglich der Gesetzesänderung des Behindertenparkausweises §29b STVO 

 

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Aktivitäten im Jahr 2014

Das engagierte Team des ICA-Austria Vorstands und der Selbsthilfegruppen in den Bundesländern haben im Jahr 2014 viel an Öffentlichkeitsarbeit geleistet, an zahlreichen Treffen, Konferenzen und Veranstaltungen teilgenommen, über welche Sie auf folgender Seite einen Überblick finden.  

Weiterlesen: Aktivitäten im Jahr 2014

Aktivitäten im Jahr 2013

Das engagierte Team des ICA-Austria Vorstands und der Selbsthilfegruppen in den Bundesländern haben im Jahr 2013 viel an Öffentlichkeitsarbeit geleistet, an zahlreichen Treffen, Konferenzen und Veranstaltungen teilgenommen, über welche Sie auf folgender Seite einen Überblick finden. 

 

Weiterlesen: Aktivitäten im Jahr 2013

Aktivitäten im Jahr 2011

Im Jahr 2011 sind österreichweit 23x Mal SHG-Treffen in den jeweiligen Bundesländern abgehalten worden. Das österreichweite 9.Patiententreffen fand mit Informationen für viele IC-Betroffene mit Christa Rammerstorfer und Elke Hufnagl sowie allen weiteren Vorstandsmitgliedern und Kontaktpersonen des Vereins ICA-Österreich unter großartiger Mitarbeit der jeweiligen Kontaktpersonen in St. Pölten statt.

Das engagierte Team des ICA-Austria Vorstands und der Selbsthilfegruppen in den Bundesländern haben des weiteren an zahlreichen Treffen, Konferenzen und Veranstaltungen teilgenommen, über welche Sie auf folgender Seite einen Überblick finden.

 

Weiterlesen: Aktivitäten im Jahr 2011

Aktivitäten im Jahr 2012

Im Jahr 2012 sind österreichweit 22x mal SHG-Treffen in den jeweiligen Bundesländern abgehalten worden. Das österreichweite 10. Patiententreffen fand mit Informationen für viele IC-Betroffene mit Christa Rammerstorfer und Elke Hufnagl sowie allen weiteren Vorstandsmitgliedern und Kontaktpersonen des Vereins ICA-Österreich unter großartiger Mitarbeit der jeweiligen Kontaktpersonen in Innsbruck statt.

Das engagierte Team des ICA-Austria Vorstands und der Selbsthilfegruppen in den Bundesländern haben des weiteren viel an Öffentlichkeitsarbeit geleistet, an zahlreichen Treffen, Konferenzen und Veranstaltungen teilgenommen, über welche Sie auf folgender Seite einen Überblick finden.

 

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